Doctor Who: episode 73 Yards Breakdown

Doctor Who: episode 73 Yards Breakdown: The Woman's hand gestures might not be what you think. Watch the breakdown done by the channel WhoCulture for the fourth episode for what's called Doctor Who season 1 but it's season 14 of New Who - 73 Yards! You can discover 24 Easter eggs & references in the next video.

 

Dementia could start in your blood vessels - eat these foods to keep your mind sharp | Dr William Li

Health is important and you wanting to keep it may make you watch the next video and the discussion in it.

55 million people suffer dementia worldwide with numbers expected to double every 20 years and you don't want to be one of the people suffering. Understanding the gut link between our heart health and brain function is critical, illuminating the profound impact that heart health has on preventing dementia.

Dr. William Li is an expert in cardiovascular and metabolic health and in the video he reveals how caring for our heart is not just about longevity but maintaining sharp, effective brain function as we age. His groundbreaking work has impacted more than seventy diseases including diabetes, heart disease, and obesity. Doctor William Li is also a New York Times best-selling author.

In the episode posted a few days ago, Dr. Li explains how simple lifestyle choices in diet, exercise and sleep can drastically shape our brain's health and stave off dementia.

Chapters:
00:00 Introduction
01:15 Quickfire questions
03:59 Understanding dementia and Alzheimer's disease
05:24 Symptoms distinguishing dementia from ageing
07:10 The role of blood vessels in brain health
08:31 How circulation affects brain function
10:07 What causes blood clots and strokes?
11:18 What is the blood-brain barrier?
11:59 The importance of maintaining healthy blood vessels
13:18 The impact of lifestyle choices on brain health
16:20 What happens in our brains when we sleep?
20:51 What is the glymphatic system?
23:54 Vascular dementia may be the most common form of dementia
25:51 The role of glucose in brain function
28:25 What causes dementia and why does it happen when we get older?
30:13 Preventing dementia with lifestyle changes
32:33 What are healthy blood vessels like?
40:36 The surprising role of EPCs in brain repair
44:17 Can you slow down or reverse dementia?
50:09 Using food as medicine
52:08 The connection between gut health and brain health
54:30 The importance of exercise for brain health
59:26 How to avoid dementia
01:04:12 The link between mental health and cardiovascular disease

Most of the bacteria that lives inside you is good

Some bacteria is good for us if it helps us digest what we eat and if offers us some vitamins or mineral from food while some of the bacteria that enter us is really bad and its multiplication can kill us.

In the video you can find here https://www.youtube.com/watch?v=P19kBUlQxoQ Justin from the Institute of Human Anatomy discusses the incredible ecosystem of microbes that live within the human body — the microbiome.

The TRUTH About Gluten

Some people do have problem with the gluten but many people don't have this kind of issue. In the video you can find here https://www.youtube.com/watch?v=7zmrfWEg5iM  Justin from the Institute of Human Anatomy discusses how the various gluten proteins interact with the digestive tract, including in those with gluten sensitivities.

Why do URLs matter for SEO? - Dan-Marius Sabău

Why do URLs matter for SEO? - Dan-Marius Sabău: The URLs from your website do matter for SEO because they provide important information to search engines and users about the content of a web page. Their length and their words do count. Try to make them readable.

Cum sună kiai-ul în kendo - Clubul Sportiv Ronin-Do Oradea, kendo România

Cum sună kiai-ul în kendo - Clubul Sportiv Ronin-Do Oradea, kendo România: Kiai este strigătul pe care-l scoatem în kendo cînd lovim adversarul sau partenerul de antrenament și este un sunet putenic.

Terminator 2: Judgment Day Theme

Enjoy the epic orchestral version for the music from Terminator 2: Judgment Day Theme, some old and good movie with old and good music.

 

Hear Putin’s response to terror attack at Moscow concert

Vladimir Putin speaks lots and lots of bullshit. You can listen one of this issue after the attack in Moscow.

 

Survivor of Moscow concert hall attack recounts harrowing ordeal

Vladimir Putin and people around him are plain crazy and you can see one of the results. You can fight them wherever you are in the world and you can do it yourself or you can  use your politicians.

Cioroianu, despre Parteneriatul Strategic România-Ucraina

Cioroianu spunea că "e o idee venită la momentul oportun" și nu se înșeală prea tare. Rusia a invadat Ucraina iar dacă Ucraina pierde războiul atunci Rusia o va lua încoace, adică în direcția Moldovei și României. parteneriatul ăla nu este o idee bună ci este o necesitate venită la momentul potrivit.

Bodies | Official Trailer

Whoever want to watch this series on Netflix is free to watch it. It was released on  October 19th 2023 and four detectives in four different time periods of London find themselves investigating the same murder.

 

Istorii ascunse: Cetatea Ardeu

Unul dintre serialele difuzate de TVR cu discuții specifice despre istorie și, mai ales, istoriile ascunse din România, are mai multe episoade încărcate pe Youtube și mai jos găsești și poți urmări unul dintre ele despre cetatea dacică de la Ardeu.

Poate cauți și asculți restul episodelor disponibile pe Youtube dacă îți place subiectul și ai destul timp la dispoziție.

 

 

Probleme cu Plumette Studio

Dacă ai avut și tu probleme cu Plumette Studio te poți plînge pe internet așa cum au făcut-o și alții. Firma este vraiște și ar trebui închisă. Treburile se fac cu cap nu așa aiurea cum o fac ei.

How Computers Work: What Makes a Computer, a Computer?

You don't know how computers and smarthphones work yet? Time to find out until the world changes again. The quantum computers may turn the world up and up until they understand how it's working and they will probably try to rule it, so for the time being you should know what makes a computer makes ticking inside your pockets (because the smarphones are also computers).

Gabriela Firea, după ce a fost scoasă din cursa pentru Primăria Capitalei

Dacă tot veni vorba de voturi, ce zici despre fost primar cunoscut ca Gabriela Firea? Află mai multe despre  ce a făcut după ce a fost scoasă de pe lista potențialilor candidați la primăria unde a fost odinioară.

 

Cîteva chestii despre Alianța Dreapta Unită. Nu multe, dar destule

Nu-s prea multe lucruri despre alianța aia dar unii pot spune că-s suficiente pentru a vota sau nu pentru cei din alianța aia dacă participă la campania electorală. Tu pe cine votezi?

Developing Joomla extesions - Supravirtual SRL, Oradea, Romania

Developing Joomla extesions - Supravirtual SRL, Oradea, Romania: We develop Jooomla extensions (components, modules and plugins) and the orders can be done by contacting us or through this website.

How I’d get freelance clients (starting from 0)

Long story short, you can search them using Google or the freelancing short of you can access their websites (see this and this). For some opinion about the subject (the long story) watch the following video.

Ceaușescu & cutremurul din 1977

Află mai multe despre Nicolae Ceaușescu și cutremurul din 1977 din discuția de pe canalul Zaiafet încărcată în această seară. S-ar putea să nu fi fost născut în perioada aia dar s-ar putea să fi auzit povești despre evenimentul din 1977 sau să fi avut discuții similare. Oricum nu ai nimic de pierdut dacă urmărești discuția alăturată sau dacă o asculți în căști în timp ce faci altceva.

Cea mai importantă știre de azi. Va avea efecte?

Ceva de ascultat, ceva despre care Sabin Gherman spune că este cea mai importantă știre. Tu ce crezi că efecte va avea în următoarele zile și luni, indiferent de campaniile electorale din anul în care ne aflăm deja?

What HIV Does to the Body | And Should You Get Tested?

HIV is not the danger it once was but it still creates lots and lots of problems. And you should get tested after a time passes (a month or so) when you are doing an operation or you are having sex with an unprotected partner.

St Patrick's Day Jazz | Cheerful Jazz for St. Patrick's | Lounge Music

The Americans have got out of their homes today to celebrate St. Patrick. I haven't celebrated that Christian saint yet but I am still listening music like this.

measles? Adverse effects of the MMR vaccine.

Measles is not a good disease but sometimes you can have because adverse effects of the MMR vaccine. You should take care and watch Doctor Mihail's video about the subject.

Striblea la Țibulcă

Ai grijă ce și unde vorbeaști sau scrii cînd ești online că poate te trezești că Vali te menționază și nu tocmai de bine fie pe pagina lui fie pe canalul de Youtube. Poți să asculți ce spune despre Striblea la Țibulcă aici.

How to run macOS on Linux

How do you run macOS on Linux? You shoudn't do it because it's against Apple terms but you could do it some time ago because a virtual machine package where you were able to install Apple's operating system. This is an update made 3 weeks ago so you listen listen and watch with attention. And if you want mobile application and PC apps the run on both operating systems give an order.

Despre coloana vertebrală

Chestii generale și bine de știut despre coloana vertebrală care îți ține spatele drept atunci cînd nu ai probleme la ea. Este important să ai grijă de ea pentru a evita din timp toate problemele ce apar sau ce pot apărea cu timpul.

Exercițiu de compresie / decompresie a coloanei vertebrale și relaxare a musculaturii paravertebrale

Dacă tot am menționat sportul și sănătatea ar trebui menționate și chestiile astea pentru că avem nevoie de așa ceva așa cum avem nevoie de sport. Așa că fii atent la ce se spune aici pentru că s-ar putea să înveți ceva nou din chestiile astea, și poate ajungi să le faci și tu constant după ce faci sport sau cînd ești prin casă.